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Formation IA · Commerce et terrain

Formation IA pour les coachs sportifs

L’IA ne voit pas un geste et ne connaît pas vos clients. Elle vous aide entre deux séances : mettre au propre le programme que vous avez construit, dicter un bilan, monter la vidéo d’un exercice, remplir un créneau, envoyer la facture du mois.

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Gratuite, sans compte. Vous essayez vous-même le vrai produit.

En bref

L’IA pour les coachs sportifs, en bref

L’IA aide les coachs sportifs à mettre au propre le programme d’un client, à dicter le bilan juste après la séance et à faire réserver la séance d’essai en ligne. On commence par une seule tâche, avec ChatGPT : comptez 15 minutes la première fois, et relisez toujours le résultat avant de vous en servir.

  • 9usages concrets
  • 6outils conseillés, tous sans payer pour commencer
  • 3 à 30 minpar usage, la première fois

Les tâches où l’IA aide le plus

  • Programmes et plans de séance à mettre au propre
  • Bilans et suivi de chaque client
  • Vidéos et publications pour se faire connaître
  • Réservations, annulations et créneaux vides
  • Demandes de tarif, factures et encaissements
  • Veille : ce que disent vraiment les études
Les usages

9 usages concrets de l’IA pour les coachs sportifs

Pour chaque tâche : aujourd’hui, puis avec l’outil. Et le temps qu’il faut la première fois.

ChatGPT · « Projets »

Mettre au propre le programme d’un client

Aujourd’huiLe programme est clair dans votre tête et griffonné sur un carnet, mais le client attend un document lisible, et vous le tapez le dimanche soir.

Avec ChatGPTUn programme en tableau, fidèle à vos notes, avec une version simple à remettre au client.

  • 15 min
  • chaque semaine

Wispr Flow · Dictée sur le téléphone

Dicter le bilan juste après la séance

Aujourd’huiSix séances dans la journée, et le soir on ne sait plus qui a fait quoi ni à quelle charge.

Avec Wispr FlowUn bilan daté dans la fiche du client, écrit avant la séance suivante.

  • 3 min
  • chaque jour

Cal.com · « New event type »

Faire réserver la séance d’essai en ligne

Aujourd’huiLes demandes arrivent par message pendant vos cours, et trois échanges plus tard la personne n’a toujours pas de date.

Avec Cal.comUn lien de réservation par type de séance, et un agenda qui se remplit sans échange de messages.

  • 30 min
  • à la demande

Et aussi

CapCut · Menu « Texte », « Légendes automatiques »

Monter la vidéo d’un exercice

Une vidéo verticale sous-titrée de votre exercice, à envoyer à vos clients ou à publier.

  • 30 min
  • chaque semaine

ChatGPT · Mode « Chat »

Préparer le déroulé d’un cours collectif

Un déroulé minute par minute sur une page, avec une variante facile et une variante difficile par exercice.

  • 10 min
  • chaque semaine

ChatGPT · Mode « Chat »

Répondre à une demande de tarif

Une réponse courte et personnelle, avec la bonne formule, son prix et le lien pour réserver.

  • 5 min
  • chaque semaine

ChatGPT · Mode « Chat »

Préparer les publications du mois

Un calendrier de publications pour le mois, avec pour chacune l’image à tourner et la légende à adapter.

  • 15 min
  • chaque mois

Abby · Onglet « Facturation », puis « Factures »

Facturer un forfait de séances

Une facture numérotée et conforme pour chaque forfait, envoyée le jour de la vente.

  • 5 min
  • chaque mois

Consensus · « Consensus Meter », avec une question fermée

Vérifier ce que disent les études

Une tendance appuyée sur des études publiées, avec le lien vers chaque article à lire.

  • 15 min
  • à la demande
Un usage, en entier

ChatGPT pour les coachs sportifs : mettre au propre le programme d’un client, pas à pas

  • 15 min
  • chaque semaine

Ce qu’on vérifie

L’assistant n’a jamais vu cette personne bouger : il met en forme, vous décidez. Une blessure, une pathologie ou un traitement n’ont rien à faire dans la consigne. Relisez chaque chiffre : une charge mal recopiée part chez le client.

Mettre au propre le programme d’un clientChatGPT · « Projets »
  1. Dans la barre latérale de ChatGPT, ouvrez « Projets » et créez un projet « Programmes ». Ajoutez-y votre gabarit et la liste de vos exercices, avec vos noms. Dans les instructions du projet, écrivez : « N’ajoute aucun exercice et ne change aucune charge. »
  2. Après avoir vu la personne en séance, construisez votre plan en notes, comme d’habitude.
  3. Ouvrez une conversation dans le projet et collez la consigne ci-dessous, suivie de vos notes. Aucun nom, aucune information de santé.
  4. Relisez chaque charge et chaque répétition en regard de vos notes, puis copiez le tableau dans votre document habituel.

La consigne à copier

Tu m’aides à mettre au propre un programme que j’ai construit après avoir vu la personne en séance. Profil, sans nom : [adulte de 40 ans, reprise après deux ans d’arrêt, trois séances par semaine, haltères et élastiques à la maison]. Objectif fixé ensemble : [objectif]. Voici mon plan sur [quatre] semaines, en notes : [exercices, séries, répétitions, charge ou niveau d’effort, récupération, progression d’une semaine à l’autre]. Mets-le en tableau, une séance par bloc, avec pour chaque exercice ma consigne de placement en une ligne. Ajoute une version pour le client, sans jargon, avec l’échauffement et une case à cocher par séance. Ne change aucun exercice, aucune charge, aucun volume. Si une progression te paraît incohérente d’une semaine à l’autre, signale-le à part, sans corriger.

Mon parcours

Ce que vous saurez faire, marche après marche

Dans Nova, « Mon parcours » part de votre niveau : une seule prochaine étape à la fois.

  1. Parler à l’IA comme à un collègue

    Les premiers gestes, avec des outils gratuits.

  2. Écrire plus vite, sans faute

    Dans votre métierRépondre à une demande de tarif

  3. Faire parler vos documents

    Dans votre métierFacturer un forfait de séances

  4. Trouver une réponse sûre

    Dans votre métierPréparer le déroulé d’un cours collectif

  5. Ne plus rien retaper

    Dans votre métierMettre au propre le programme d’un client

Pour une équipe : chacun avance dans son métier. Vous voyez la progression de l’équipe, jamais l’activité d’une personne.

Les outils

Les outils IA pour les coachs sportifs, et leur prix

ChatGPT

Sans payer pour commencer

Il met en tableau le programme que vous avez décidé, prépare le déroulé d’un cours collectif et rédige vos réponses aux demandes de tarif.

Offre conseilléeGratuit pour commencer. Plus, 20 $ par mois, si vous vous en servez chaque jour.

Wispr Flow

Sans payer pour commencer

Vous dictez le bilan juste après la séance, sur le téléphone : ce qui a été fait, ce qui a progressé, ce qu’il faut ajuster la prochaine fois.

Offre conseilléeFree, 0 $ : 1 000 mots par semaine sur téléphone, 2 000 sur ordinateur. Ensuite Pro, 15 $ par personne et par mois (12 $ si facturé à l’année).

Cal.com

Sans payer pour commencer

Un lien par type de séance, avec sa durée : la personne réserve sa séance d’essai sans vous écrire pendant un cours. Ce n’est pas un outil d’IA.

Offre conseilléeFree, 0 $, pour une personne seule : liens de réservation et agendas sans limite.

CapCut

Sans payer pour commencer

Monter depuis le téléphone la vidéo d’un exercice que vous montrez vous-même : couper, ajouter un texte, et laisser l’application écrire les sous-titres.

Offre conseilléeGratuit, 0 €. Selon votre version, les sous-titres automatiques peuvent demander l’offre Pro, 23,99 € par mois.

Abby

Sans payer pour commencer

Si vous êtes micro-entrepreneur : la facture d’un forfait de séances en deux minutes, le livre des recettes et une estimation de vos cotisations Urssaf.

Offre conseilléeBasique, 0 € : devis et factures sans limite de nombre. Pour envoyer les factures par email et déclarer à l’Urssaf depuis Abby : Start, 9 € hors taxes, par mois.

Consensus

Sans payer pour commencer

Avant de répéter une idée lue sur les réseaux : il montre ce que les études publiées en disent, avec une jauge d’accord et le lien vers chaque article.

Offre conseilléeFree, 0 $ : 10 réponses rédigées, 3 revues « Deep » et 10 fiches d’étude par mois. Ensuite : Pro, 20 $ par mois, ou 144 $ par an.

Prix relevés sur les pages officielles des éditeurs, datés sur la fiche de chaque outil. Ces abonnements ne sont pas compris dans Nova. Marques citées pour identifier les outils. Aucune affiliation.

Le cadre

Les règles à respecter avec l’IA dans ce métier

À faire, toujours

  • Vous n’êtes ni médecin ni kinésithérapeute, et un assistant encore moins : devant une douleur, une pathologie ou un traitement, vous orientez vers un professionnel de santé.
  • Une blessure, une grossesse, un poids ou un traitement sont des données de santé. Elles restent dans votre dossier, jamais dans un assistant grand public, et jamais avec un nom.
  • Le programme est le vôtre : l’IA met en forme ce que vous avez décidé après avoir vu la personne bouger. Relisez chaque charge et chaque répétition.
  • Aucune photo ni vidéo d’un client sans accord écrit, et aucune promesse de résultat dans vos messages et vos publications.

À ne pas confier à l’IA

  • Faire écrire un programme pour une personne que l’assistant n’a jamais vue, puis le remettre tel quel.
  • Lui demander un plan alimentaire, un régime ou des compléments : cela relève d’un diététicien ou d’un médecin.
  • Lui décrire la blessure d’un client pour savoir quoi faire : c’est un avis médical.
Les questions

Questions fréquentes sur l’IA pour les coachs sportifs

Quels outils d’IA utiliser quand on est coach sportif ?

Nova en conseille 6 pour commencer : ChatGPT, Wispr Flow, Cal.com, CapCut, Abby et Consensus. Tous s’utilisent sans payer pour débuter.

Peut-on utiliser ChatGPT quand on est coach sportif ?

Oui. Il met en tableau le programme que vous avez décidé, prépare le déroulé d’un cours collectif et rédige vos réponses aux demandes de tarif. L’offre à prendre : Gratuit pour commencer. Plus, 20 $ par mois, si vous vous en servez chaque jour.

Par quoi commencer avec l’IA quand on est coach sportif ?

Par « Mettre au propre le programme d’un client », avec ChatGPT (« Projets »). Comptez 15 minutes la première fois. Un programme en tableau, fidèle à vos notes, avec une version simple à remettre au client.

Est-ce une formation certifiante, finançable par le CPF ?

Non. Nova est un logiciel par abonnement, pas un organisme de formation : il n’est pas certifié Qualiopi, ne se finance pas avec le CPF et ne délivre aucun diplôme. Il coûte 19 € par mois pour une personne, 129 € par mois pour une équipe jusqu’à dix personnes.

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